悲しいとき、つらいとき、理由はわからないけれど何だか苦しいとき。
そんなとき、自分の気持ちとどう向き合えばよいのか、考えたことはありますか？
また、身近な人が悲しんでいるとき、どう接したらよいのか迷うこともあるかもしれません。
『悲しい時にやってはいけない4つのダメ。』 は、悲しみと向き合うために知っておきたい「4つのダメ」と、
あなたにもできる「4つの癒し方」を紹介した冊子です。
① 急いじゃダメ ② 忘れようとしちゃダメ ③ 頑張っちゃダメ ④ 抑えちゃダメ
それぞれについて、なぜそうなのか、そして自分にできることを、イラストとわかりやすい言葉で紹介しています。
悲しいとき、つらいとき、何だか苦しいと感じているときに。
自分の気持ちと向き合うヒントとして、読んでみてください。
